Rechargez vos batteries

Vous éprouvez de la fatigue, de la lassitude, du manque d’entrain. Avec certain jours une humeur un peu grognonne? Si c’est le cas ou quand c’est le cas n’hésitez pas à faire appel à l’huile essentielle d’Epinette noire. C’est  l’HE des  batteries « presque » vides. Elle vous aidera à relancer votre énergie physique et psychique.

Mon conseil : Mélangez 2 gouttes d’HE d’épinette noire dans 2 gouttes d‘une huile végétale (noisette, noyau d’abricot, jojoba, olive…). Appliquez  sur chaque zone surrénale (au dessus des reins. Pour info les reins sont au milieu du dos et pas dans le bas) le matin, avant de démarrer la journée. Ou lorsque vous avez besoin de fournir en énergie (sport, travaux…)

Après l’application amenez les mains près du nez et respirez profondément plusieurs fois.

 

A utiliser ponctuellement ou  sur de courtes périodes (5 jours d’affilé).

 

Testez vos connaissances en Aromathérapie

1- Parmi ces trois lavandes laquelle choisiriez vous pour une action apaisante, calmante, relaxante.

-          Lavande aspic

-          Lavande vraie ou fine

-          Lavande stoechade

 

2- Une de ces huiles essentielles à la propriété de favoriser le  blanchiment des dents.

-          Menthe poivrée

-          Tea tree

 

3- Qu’elle serait l’HE la plus adaptée pour une personne stressée, qui mange trop vite et souffre d’aérophagie?

-          Petit grain bigarade

-          Essence de citron

-          Basilic exotique

 

Réponses:

1- La Lavande vraie, c’est une des grande HE du système nerveux. La lavande aspic est plutôt tonique et stimulante quant à la lavande stoechade son usage est réservé aux spécialistes car elle est fortement neurotoxique et abortive.

 

2- Le Tea tree ou arbre à thé utilisé à raison d’une goutte sur la brosse à dent apportera une hygiène parfaite et un blanchiment progressif.

 

3- Le basilic exotique. L e petit grain bigarade est une excellente HE du système nerveux mais présente moins d’intérêt pour le système digestif. Inversement pour l’essence de citron.